秋といえば…

みなさまこんにちは。
最近は朝と夜と涼しくなって、過ごしやすくなりました！
この時期は気温差が激しいので、体調を崩さないように体調管理をしっかりしたいと思います。

さて、今回のタイトルにもあるように、「秋といえば…」と考えるとたくさんあるのですが、私の今年の秋は「お芋」です。

先日、これからの生き方を考えるの授業で添加物のことなどを教えていただき、食品を買う時は裏の原材料を確認するようになりました。確認すると、砂糖がいっぱい入っていたり、添加物が多く入っていたり、「体にはあまりよくないよな。」と考えると甘いものが食べたいと思っても買うことを戸惑ってしまいます。

砂糖や添加物が含まれていない、甘いものはないかなと色々探していると、
干し芋にたどり着きました！「干し芋なら大丈夫そうだ！」と分かってから
すぐにポチっと購入してしまいました(笑)

届いてから早速トースターで焼いて食べてみたら、甘い！腹持ちがいい！！最高！！！となり、甘いものが食べたいな～と思った時は、少しだけ焼くようにしています(笑)これが今生活する中での楽しみです♪食べすぎには注意が必要ですが…。

秋にはまだまだ美味しいものがあるので、これからも探していきたいと思います！